معلومات لاظافر أكسر قوة

الممارسات الضارة التى تضعف الاظافر

1- للحفاظ على اظافر قوية ارتدى جوانتى مطاطى عند التعامل مع المياه و عند استخدام المنظفات بجميع انواعها لانها العدو الاول للاظافر تجعلها جافة و بالتالى تزيد من قابلية الاظافر للكسر.
2-لا تبردى اركان اظافرك او تبردى اظافرك فى الاتجاهين و انما فى اتجاه واحد لان هذا يضعف الاظافر وتكون قابلة للكسر عند اقل احتكاك.
3- لتقوية الاظافر استخدمى مزيلات الطلاء الخالية من الاسيتون لان الاسيتون يدمر الطبقة الخارجية للاظافرو يجعلها هشة قابلة للكسر بسهولة.
4- لا تستخدمى الاظافر كأداه لنزع الاشياء او اى استخدام اخر حتى لا تعرضيها للكسر.
5- لو اظافرك ضعيفة لا تستخدمى عطور تحتوى على الكحول
6- لا تبالغى فى تطويل الاظافر حتى لا تنكسر بسهولة عند اقل احتكاك و تخلصى من عادة قضم الاظافر.

تقوية الاظافر

1- حافظى على استخدام كريم اليد لترطيب الاظافر يوميا للحفاظ عليها رطبة لان جفاف الاظافر يؤدى الى تشقق الاظافر و سهولة تكسرها.
2- لتقوية الاظافر ضعى يدك فى اناء يحتوى على محلول ملح + يود او محلول ملح + ليمون لمدة 15 دقيقة.
3- استخدام ماسكات تطويل و تقوية الاظافر

4- قص الاظافر بعد الحمام ولكن ليس بشكل بيضاوى ولكن بشكل مستطيل او مربع يسهم فى تقوية الاظافر.

ثم التغذية السليمة

تقوية الاظافر تتم بالاكثار الاطعمة الغنية بــ الكالسيوم البوتاسيوم الحديد فيتامين B مثل الكبدة السبانخ الثوم بيض زبادى لوز سى فود الموالح منتجات الالبان البركلى المكسرات.
و بذلك تكون اكتملت عناصر طريقة تقوية الاظافر .

حقائق عن الاظافر

حقائق تساعد فى علاج و تقوية الاظافر القابلة للكسر
1- نمو اظافر اليد الكامل يحتاج الى 6 اشهر بينما اظافر القدم تحتاج الى سنة.
2- الاظافر تنمو اسرع فى الصيف.
3- الاظافر تنمو اسرع فى اليد التى تستعمل غالبا.
4- اظافر الرجال تنمو اسرع من اظافر النساء.